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Publicaciones Nueva Alcarria

El Colegio de Médicos Guadalajara está comprometido con la salud de la sociedad alcarreña. Por eso, cada viernes uno de nuestros colegiados escribe un artículo divulgativo sobre un tema de salud que interese a la población. Estos artículos son publicados en la edición de papel del periódico Nueva Alcarria. Â Para todos aquellos que no tengan la oportunidad de leerlos en papel, creamos este espacio en el que colgaremos todos los artículos. A partir de ahora, tus dudas sobre salud las resuelve COMGUADA, también en internet.

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Doctora, "Eso a mí no me afecta" Higiene del sueño

 

En muchas ocasiones, las recomendaciones médicas para mejorar algún mal hábito de la vida son de sentido común, (que es el menos común de los sentidos) pero con frecuencia no lo cumplimos y pensamos que en realidad eso no nos afecta... 

Si tras una consulta de sueño intentamos que nuestro paciente modifique un pequeño hábito. como por ejemplo no tomarse un té, café o coca cola a las 7 de la tarde, en ocasiones nos encontramos con la réplica "no, doctor, a mí eso no me afecta; llevo años haciéndolo así" (haciéndolo MAL, suelo añadir yo sobre todo si tenemos trastornos de sueño). 

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El arte del buen morir

Morirse no tiene gracia. No. Ninguna. Y sin embargo es algo por lo que pasamos todos, sin excepción. La diferencia entre unos y otros es cómo nos morimos y ése es, lamentablemente el problema. En un mundo y un tiempo donde desde la ciencia se nos augura una larga esperanza de vida, no se nos educa en que, por muy larga y próspera que sea nuestra existencia, en algún momento llegará a su fin. Pero resulta muy penoso pensar  y sobre todo enseñar a otros, sobre la muerte, sobre la Buena Muerte, pero así debería ser.

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Cefaleas

Autor: José María Brihuega Rodríguez, secretario del ICOMGU

Las cefaleas son procesos benignos en su gran mayoría y su importancia radica no tanto en la posibilidad escasa, pero real, de que sean expresión de un proceso grave, sino de su elevada prevalencia, del carácter crónico y recurrente, y del importante deterioro de la calidad de vida de quien la padece.

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